「更年期障害の乗り越え方」の記事一覧

更年期症状の緩和に、アロマオイルってどんな風に効くの?

お風呂に入る女性

アロマテラピーに使用する、アロマオイル。(エッセンシャルオイル・精油とも言います)   アロマテラピーなんて、匂いを嗅いで、いい匂いがするだけでしょって思っていました。     多分、世間的・・・

更年期障害の乗り越え方

ウオーキングをする女性

更年期の症状は、人によっては終わりの来ない苦しみのように感じられると思いますが、必ず終わりは来るので、安心してくださいね。   体験者の、効果的だった更年期の乗り越え方を集めてみました。   ・半身浴・・・

更年期障害になりやすい人・なりにくい人

体重増加が気になる女性

更年期障害になりやすい・なりにくいというのはあるのでしょうか? 女性は40代~50代にかけて、卵巣から分泌されるエストロゲンの分泌量が減少してきます。   その時でも、脳から卵巣に「エストロゲンの分泌が不足して・・・

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