更年期障害(手足のしびれ、体調不良)体験談-95

更年期障害(手足のしびれ、体調不良)を克服された方の体験談です。

私の母が更年期障害になった時にお話です。

私の母はとにかく仕事をバリバリする人でした。
父親の倍の収入があるくらいの人でした。
仕事が好きで休むのが大嫌いな人でした。

そんな母が51歳の時に突然、左目が開かなくなったり、
手がしびれて耐えられないくらいの痛みが出たり
日ごとを休まざるをえないくらいの状況になってきました。

最初は更年期障害なんて思わなかったのですが、
病院に行っていろいろ調べてみるとどうやら更年期障害のようです。

薬やらなんやらをいろいろくれたのですが、母はとにかく病院が嫌いです。

というか先生の話を信用しないんですね。
だから病院の薬は飲まずに自分で治すなんて言い出しました。

まずやり始めたことはマッサージとヨガです。

自分で更年期障害にいいといわれるようなツボを調べて、
そこを入念にマッサージします。

更年期障害 マッサージ

それと血行をよくするためにヨガを時間をかけて行います。
ヨガの内容も更年期障害を考慮したようなものを厳選して
行っていました。

もともと研究熱心な性格なので、
自分がこれをやろうと思ったらとことんやるタイプなんです。

マッサージもヨガも近々先生を目指すんじゃないかっていうくらいに
研究して体操などを続けていましたね。

更年期障害 ヨガ

あと並行して食生活も正していたようです。
食生活をただすというかサプリメントを飲んでいました。
薬は嫌いなのにサプリメントは飲むんです。

更年期障害に必要な成分を調べて購入していました。
でもサプリメントはあくまでも補助的な感覚だったようです。

メインはマッサージとヨガでしたね。
でもこれがかなり効いたみたいです。

やはり女性ホルモンの分泌といったものは、
血行にも関係しているんでしょうね。

マッサージとヨガを毎朝続けるようになってから半年もしないうちに、
更年期障害の症状が薄くなってきました。

最初に病院に行ったきり、その後は病院には一切行っていません。
薬に頼るのもいいかもしれませんが、
やはり運動や血行促進も更年期障害には大事なようですね。

更年期障害 40代50代 (lunaluna様のお母様 50代)

 

すごくアクティブで研究熱心なお母様ですね。
その精神力で更年期障害を乗り越えられて、すごいです!

 

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